Das Testosteron Kochbuch
Ernährungsprinzipien & Rezepte für mehr Lebensqualität (und hohe T-Werte)
Mein komplettes, Testo-optimiertes
Ernährungssystem in einem E-Book:
Viel mehr als nur ein Kochbuch...
✅ 100% für die Praxis
Keine utopischen Rezepte mit 50 Zutaten, die keiner zuhause hat und für die man 2 Stunden in der Küche steht, sondern simple Gerichte, die auch in einem stressigen Alltag problemlos umsetzbar sind.
✅ T-Score für Rezepte
Jedes Rezept hat seinen eigenen T-Score, in den Faktoren, wie Makronährstoffaufteilung und Nährstoffdichte einfließen und der angibt, wie effektiv dieses Gericht deine Testo-Produktion unterstützt.
✅ Prinzipienbasiert
Die Rezepte basieren auf fast 5 Jahren Forschung und haben ein solides wissenschaftliches Fundament. Es kommen gezielte Lebensmittel zum Einsatz, die die Nährstoffe liefern, die deine Steroidsynthese braucht.
✅ Kompletter Leitfaden
Neben Rezepten findest du hier eine vollständige Anleitung für eine T-optimierte Ernährung. Inkl. Meal-Prepping, Tagesplänen, "Booster-Ergänzungsmitteln", die du selbst herstellen kannst und vielem mehr...
✅ Nicht nur für Männer
Auch wenn es Testosteron Kochbuch heißt, können Frau und Kinder bedenkenlos mitessen. Denn die Prinzipien hinter diesen Rezepten, die bei Männern Testosteron erhöhen, werden sich bei Frauen positiv auf "weibliche" Steroidhormone auswirken.
Wirf' einen Blick ins Buch:
Das Ernährungsprogramm
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Jeder Mensch ist unterschiedlich und es kann nicht immer die gleiche Wirkung garantiert werden.
Diese Informationen stellen keine medizinische Beratung dar und sind kein Ersatz für professionelle Diagnosen, Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte/Ärztinnen. Bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden sollte immer der behandelnde Arzt/behandelnde Ärztin konsultiert werden.