"So geht es nicht weiter!"
2016 war mein Tiefpunkt.
Ich war gerade kläglich in meinem ersten Job gescheitert.
Meine Beziehung lag in Trümmern.
Und mein innerer Antrieb & mein Selbstbewusstsein waren wie ausgeschaltet.
Aber das Schlimmste war: Ich beschäftigte mich damals schon seit vielen Jahren mit "gesunder Ernährung".
Ich machte viel Sport (ohne Fortschritte zu sehen).
Und ich verschlang Selbsthilfebücher. Ich kannte die Techniken, mit denen man die Motivation wiederfinden sollte.
Aber nichts schien zu funktionieren. Sondern ganz im Gegenteil. Es wurde immer schlimmer.
Egal was ich probierte, es war als würde ich ständig gegen den Wind laufen.
Das Leben fühlte sich wie ein schwarzweiß Film an.
Aber was erzähle ich dir... hier geht es nicht um mich - sondern um dich!
Und vielleicht kommt dir das bekannt vor. Denn so (oder so ähnlich) geht es heute Millionen Männern in Deutschland.
...denn das Problem ist
In der modernen Welt arbeitet unsere Biochemie nicht mehr für uns, sondern gegen uns.
Wir haben Botenstoffe, die uns normalerweise mit Energie, Selbstbewusstsein und Tatendrang fluten.
In der Pubertät sehen wir, wie mächtig sie Körper und die Psyche verändern können.
Aus Jungen werden in wenigen Jahren Männer mit Bartwuchs, Muskeln und einem starken Geist.
... so sollte es zumindest sein.
Denn heute leiden nicht nur ältere Herrschaften unter zu niedrigen T-Werten, sondern - wie auch ich selbst feststellen musste - Männer Anfang 20.
Und das macht sich in jedem Lebensbereich bemerkbar.